千米啊喂！
“跑步的姿势不对，手臂抬起来！腿不要在地上拖！”
“你是在散步么，江无忧，给我跑，知道什么叫跑么！”
“保持姿势，保持速度，抬头挺胸，呼吸，呼吸！”
“不许停下来！给我跑！”
无忧双臂撑着膝盖，小脸苍白，汗水密密麻麻的粘腻在皮肤上，一抹一层水，嘴巴大张用力呼吸着空气，肺部隐隐作痛，四肢酸软，要不是有蔷薇扶着，早在商万两喊停的一瞬间她就扑地上去了。
“喝点水吧，姑娘。”蔷薇一手扶着她，一手从宋曲阳手中接过医部专门配置的能够在短时间内迅速补充能量的饮料。
看着无忧仰起头咕嘟咕嘟的喝着水，商万银蹙了蹙眉，军训的时候就发觉这姑娘的体能特别差，动不动就喘粗气，现在看来，或许更差，才五千米而已，还是慢跑，体力居然完全透支。
难道训练目标还要再降低？
商万两下意识的否决了这个想法，独立团的每一项任务都事关重大，不容许有丝毫大意，任何差错都会导致任务失败，更严重的后果是团员的被俘虏或被杀害，以江无忧的能力和身份，她以后所参与的任务必然不会普通，绝不能因为她一个人连累整个队的队友。更别说是因为体力跟不上这么可笑的原因了！
商万银瞬间下定决心，一定要操练，狠狠的操练，下死命的操练！
慢跑五公里之后是军体拳的学习，由一名叫何音的女教官负责，一头利落的短发，中性的五官，巧克力色的皮肤，深蓝色军服穿在她的身上十分帅气。
只见她一边用右手慢慢解开左手手腕的纽扣，一边伸出脚尖，在无忧的双腿膝盖上踢了踢，嘴中喝道，“用力站稳了。”
这是一处用树干简易制成的梅花桩，树是森林中现成的大树，三个成年男人张大手臂合成一圈才能将将包围住，在一个暴风雨的晚上被一道雷劈死了，长官便让人砍了下来，锯成长短大小粗细相同的木桩埋在地下，便形成了这篇梅花桩。
无忧双手握拳横在腰间，双腿叉开，努力的把自己固定在两个梅花桩之间不至于一个腿软掉下去，还时不时要接受女教官的调~教调~戏，军装长靴本就厚实坚硬，鞋尖的地方更是镶嵌了铁板似的戳在脚肚子上真是又酸又疼又麻，个中滋味，实在销魂~
本来苍白的小脸这会儿涨得通红，嘴角抿的紧紧的，何音用眼角瞅了她一眼，嗤笑一声，随即扬声到，“没吃东西么？给我好好站！”
又是一脚，无忧整个人在半空中晃了晃，差点一头栽下去。
何音已经把整件深蓝色训练服给脱下，上半身只剩下里面的迷彩色紧身小背心，巧克力色的皮肤上伤痕累累，肌肉隆起却不夸张，修长紧致的身段在阳光下一如优雅的猎豹，她一个跃步也窜上了梅花桩，轻轻巧巧的分脚站在无忧身旁的两根桩子上，踮起脚尖，身体轻盈的梅花桩之间挪动，围着无忧绕了个圈子，“嗯？不服气？是么？”
无忧目光直视前方，抿嘴不语。
“觉得没用？是么？”
“觉得自己委屈了，是么？”
连续三个反问，何音的声音越来越大，语气越来越冷，“你这个蠢货。”
何音以为无忧会愤怒，但却没想到她只是懒懒淡淡的看了自己一眼，既没有怒目而视也没有趁机跳下梅花桩，心里不禁点了点头，至少还有可取之处，继续刺激她，“娇身惯养的大小姐，这么一点点苦都吃不了，你想死，没人拦你，别连累别人。”
“如果不是商万银中校的命令，你根本不配由我们亲自训练，真是浪费时间。”
“腿用力！”砰，又是一脚。
无忧闭了闭眼，认命的叹了口气，把滑下去的手臂又往上抬了抬。
“不错，还算有点救，知道为什么要你扎马步么？”
“根据范医生的数据报告，你整个人行动时的重心偏上，这就导致你走路不稳，跑步时两腿飘忽，对用力和速度的控制不足，如果面对敌人，以你的伸手，唯一能做的就是跑，你连跑都跑不好，还能做什么？”
从梅花桩上下来的时候，无忧搀扶着蔷薇的肩膀
第一百五十一章 密岛训练（三）