凉气。不过，正如之前所想，她很快就振作起来。她咬咬牙，心中默念：“我一定要做到！”
涂瑾萱跟着哥哥来到一号别墅，这边当初就考虑到训练的问题，当初在一号别墅和二号别墅都安排了专门锻炼的地方。
当涂瑾萱与涂煜诚迈着轻盈而又略显急切的步伐缓缓地走进一号别墅时，众人早已齐聚于宽敞明亮的客厅之中，静静地等待着他们的到来。此时，每个人的目光都不约而同地投向门口，期待着这对兄妹的出现。
“大家看过来！这是我专门针对最近咱们队员们各自不同的情况而精心制定出来的更为详尽具体的训练计划。来，人手一份哈。哦对了，这里还有嫂子的专属训练计划呢。嫂子这份计划，会先从比较简单的一些动作入手，毕竟得让嫂子有个逐步适应和过渡的过程嘛。等到嫂子完全适应了目前这个阶段的训练量之后，我就会把后续第二阶段的训练计划也交到你手上了。”说着，涂煜诚面带微笑地将每一份训练计划准确无误地分发到了每个队员手中。
当队员们亲眼目睹那一份宛如小山般厚重的训练计划时，脸上流露出的神情与涂瑾萱如出一辙。起初，众人皆是瞠目结舌、惊愕不已，但回想起此前所历经的种种严苛训练，他们迅速调整好状态，如同久经沙场的战士一般，眨眼间便将讶异之色收敛得无影无踪。
这份由涂煜诚精心拟定的训练计划堪称周全至极。他不仅深入了解并剖析了每一位队员独有的能力优势，从而为其量身定制出专属的训练方向；更难能可贵的是，针对队员们各自存在的短板，他还巧妙地构思出一系列相互协作、取长补短的精妙方案。如此一来，每个队员都能够在充分发挥个人特长的同时，通过与队友的默契配合来弥补自身不足，进而实现团队整体实力的飞跃式提升。
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大家一起来到单独训练的训练场上，涂煜诚正认真地指导着每一位队员。队员们和涂煜诚都积极地参与着训练，他们认真地完成着每一个动作，不断地提高着自己的技能水平。在团队配合的训练中，他们相互协作，默契配合，仿佛一个紧密的整体。
涂煜诚在一旁一边做着自己的训练一边观察着队员们的表现，不时地给予指导和纠正。他强调着团队合作的重要性，鼓励队员们相互信任、相互支持。
随着训练的进行，队员们的配合越来越默契，他们的表现也越来越出色。这次训练不仅提高了队员们的个人能力，更增强了他们的团队意识和合作精神。
为了对这段时间以来的训练成果进行全面而准确地测试评估，涂煜诚别出心裁地采用了一种充满随机性和趣味性的方式——抽签分组。这样一来，无论是个人之间的激烈角逐，还是团队成员之间默契配合的较量，都能够充分展现出每位参与者在过去这半个月中的成长与进步。
通过这种随机抽签分组的形式，可以最大程度地避免人为因素的干扰，确保比赛的公平性和公正性。而且，由于每个人所抽到的对手或者队友都是完全未知的，这也给整个比试增添了许多不确定性和惊喜感。
可以说，经过这半个月紧锣密鼓、高强度的训练之后，不论是从个人技能水平的提升，还是团队协作能力的增强方面来看，所有参与者都发生了十分显着且令人欣喜的变化。他们在面对各种挑战时表现得越发从容自信，应对策略也变得愈发成熟多样。相信这场即将展开的比试，一定会精彩纷呈！
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因为最近孩子睡觉时间发生了变化，所以我码字的时间也跟着发生了变化，我每天都会很努力认真的码字，希望大家不要放弃我的末世文。最后祝大家每一天都开开心心的o(≧v≦)o
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第103章 训练（●—●）