经》里面记载的一样吗？
“而想要修炼，身体好是必不可缺的。”
“修士将其称为百日筑基，不过我更喜欢称呼这阶段为养生主。”
养生主？
不过这也没有说错，只有养生将自己身心养好，经络通畅。
才有机会去炼出炁来。
叶真说了那么多之后，有人开始蠢蠢欲动了。
特别是看节目的小明，感觉叶真给他打开了新世界的大门。
“我也想成为一名修士。”小明小小的脑袋里已经充满了对于未来的想象。
可是这需要特殊的呼吸方法。
在小说里就是各种的内功心法了。
其实说白了就是特殊的呼吸方法而已。
叶真现在身上就拥有，那就是《基础练气决》。
穿着包臀裙的宁秀望着叶真，根据她的了解。
那一些上个世纪的特异功能人士或者是气功大师。
同样有一个特点，就是他们需要打坐冥想。
在这一个过程中，科学家可是做过无数的测试。
发现他们的呼吸有特殊的频率，并且身上的磁场也发生变化。
所以宁秀认为叶真所说的都是真的，有可能气功大师的根本就是这所谓的炁！
孟瑶洁白的双腿晃了晃，“修士吗？可惜了，现在已经是末法时代了。”
“就算吕祖再世也无法再次成仙了。”孟瑶最后叹气一声，“可惜了。”
颜新是最为激动的一人，直接从椅子上站了起来。
“他到底是怎么知道这一切的！”
叶真看着镜头笑了笑，“是不是感觉自己现在不会呼吸了。”
“呼吸从全自动变成了手动了。”
“不过你们一定要养好自己身体，才去修炼这呼吸方法。”
叶真屏气凝神，嘴里口灿莲花一般。
“百日立基，非百日也。
一日立基，非一日也。
一息立基，非呼吸之谓也。
息者，自心也，自心为息。
元神也，元气也，元精也。
升降离合，悉从心起。
有无虚实，咸在念中。
一息一生持，何止百日？
这就是我教你们的呼吸法了。”叶真说到这里就停止了。
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第八十一章 氧18和呼吸法