呼卧槽，心想这下要是没用，这家伙心态岂不是得崩
这一刻，易书元已经在琢磨着一会怎么忽悠着安慰阿飞了！
到了这种时候，有一个简直把“期待感”三个字写在脸上的人，用强烈到刺眼的眼神盯着自己，易书元也只能死马当活马医了。
悄悄深呼吸几口气，易书元清了清嗓子调整呼吸，以清朗有力却并不如何响亮的声音开口。
“此法调理的是心境，要得法也同样重视心境，我会出声助你的，过来盘坐。”
出声其实也就是心理暗示的一种，易书元对自己的声音还是有点自信的，而阿飞既然认为他是前辈，应该也会比较信服他的话，同样对暗示有帮助。
阿飞这会赶紧放下烧火棍，下意识在衣服上擦了擦手，快速到易书元身边盘腿坐下，想了想又赶紧起来，坐到了易书元的对面。
易书元嘴角微微一抽，也不管其他了，尽量保持自身的心态平和。
“脊背挺直，双手自然置于腿上，眼睛微闭，舌抵天堂，调整气息，先自然，再放缓，静气、收心、凝神”
易书元自己没有闭眼，看到阿飞眼皮有所跳动，自然明白他杂念很多，便立刻以轻柔夹杂着严肃的声音，增大一些声量暗示地说道。
“莫要以目力看向黑暗，而是要忘视忘息以至于无息无念，若思绪不能消解，则滤众念而从一念，追想不断，念透而自止！”
这句话简单说来就是当杂念实在太多的时候，那就不要直接向着无念，而是追寻其中一个杂念，某一件事不断思考，一直追思，直到思透或者念头自觉无趣的那一刻，止念变化为无念。
在阿飞这边其实一直不能完全进入状态，但前辈的声音仿佛直催入心，在心神的黑暗回荡，让他不再专注于视线，而是随着声音一起到达心神之间，周围一下子变得空灵起来。
看到阿飞的眼皮不再跳动，且呼吸也均匀绵长了，易书元才微微松一口气，他自己也轻轻闭上了眼睛，不过令他稍感意外的是，他自己进入状态比以往快非常多。
当心思宁静了一段时间之后，某一刻，易书元再次开口。
“心神放大以观寰宇，观想自身神念，交风云之气，感日月之辉，照入心境，汇天地之元气！”
这一刻，易书元仿佛心神出窍乘风而上，身体都有种轻飘飘的感觉，仿佛真有风云汇聚照应内景，这种感觉非常良好
在阿飞的内心，他已经感觉不到自己的身体甚至呼吸，随着前辈的声音从天外传来，一片空旷幽静的黑暗竟然逐渐有风云化出，并开始明亮起来。
这种感觉对于阿飞来说实在是蔚为神奇，心神都为之颤动，但紧接着他就发现身上的内气也开始自发动了。
糟糕，我刚刚心神失守了，怎么办阿飞心中大急，控制内气回丹田却按下葫芦浮起瓢，这一急内气就更加紊乱，身体经脉也开始难受。
“前辈，我感觉到内息在动，念头越想控制就越乱也越来越难受！”
阿飞也顾不上什么了，只能焦急求助前辈。
易书元心头一惊，从刚刚那种感觉中脱离，他不知道阿飞说的是他理解的气感还是其自身的内力，但两者情况非常相似，便立刻再次出声，声音更是放大了一些。
“守住心神，收束杂念，心随意不随，心观念不观，以静体动，以动衬静，守住自身天地，任由山水遨游！”
想要一个人完全不关注气感是很难的，因为这除开那些玄乎的解释外，在易书元理解中本身也代表了念头和生理的综合反应，但可观不可控，一个会神奇武功的人应该能做到吧
果然，阿飞心中不断默念着易书元的话，呼吸逐渐平静下去，神态也逐渐安详，呼吸也越来越绵长，甚至到后面每一次呼吸，都有一种好似从头淋到脚的奇特感觉，更恍若心境明亮可观山河
易书元终于放心下来，在他看来，阿飞的问题就和上辈子很多人一样，或许主要出在心态上，即便天赋真的有限，他相信心态不扭曲的话，也是会大有帮助的，未必不能大器晚成。
然后易书元又看向篝火，愣了一下后赶紧蹑脚走去，将两个用树枝插着的馒头挪开，
第7章 清心诀