，一个接着一个，每一个都很稳，每一个都在掌控之中。
任何人看到了都会有这样的认知——这不是极限，这是他的常规大强度训练，不是为了极限重量的挑战，而是常规的几组几个用这个重量来正常训练。
跑步机是特制的，上去之后很快就调整成为急速跑，比起一些搏击运动员，苏辰的急速跑不是短暂的十几二十秒速度爆发力训练冲刺，而是一组长达十分钟的全力冲刺。
苏天养坦言，中长跑，苏辰去参加奥运会，也不需要什么战术了，从开始就冲刺即可。
沙袋也是特制的，几层牛皮，巨大的沙袋比常规沙袋足足大了几圈，苏天养全力一拳，只能打得轻轻晃动，得是最厉害的膝盖和肘击，才能产生效果。
苏辰是赤手空拳的去轰打，沙袋最开始被固定，后期越练越凶之后，不再固定，任由它被打得剧烈晃动，然后迎着惯力飞回来的沙袋再去打，普通人不建议尝试会受伤，这个重量的沙袋，专业的运动员也不建议这么打，一不小心，一拳迎着荡回来的沙袋打过去，有实力都不太敢，一不小心手腕的骨折碎裂都有可能。
到苏辰这，他是玩的非常乐呵，身边四个人之前是指导，是陪着训练，是进行正确的高强度训练安排，现在也不需要了，那些需要保护和注意的事项，在他这里完全不成立，完全是逆天而行的表现，现在四个人的主要任务，就是教他一些对战的技巧，培养他对战的经验。
之前苏天养根据苏辰身体素质优势地方安排的战斗方式，现在已经不适合了，一段时间，又变强了，从力量速度爆发力等等方面都有了让人觉得上苍不公平的进步，要不是苏天养最近也小有进步突破了自身的极限，现在估计他都被刺激的崩溃掉，之前所建立起来的所有实力自信体系，将会彻底崩塌。
两个小时，几乎是不间断的高强度，不，应该称之为超越极限水准的训练，苏辰完全颠覆了正常人的身体规律，中间没有专门的休息，也没有对肌肉对身体的保护，就这么生练，如果此刻还有旁人在，那一定会觉得眼前看到的一切都不是真实的；如果是被专业人士看到，他们会对一直健身训练的合理安排，产生巨大的颠覆质疑。
每一个热衷于塑形的人，或是常年高强度训练的人，都会不自觉的有几分自恋，喜欢在镜子里看到身材层面更好的自己，以前是在健身馆晒一晒，现在方便了，无论在哪，对着镜子来个自拍，那训练之后充血状态下的肌肉，会带来更好的棱角线条。
苏辰不需要专门训练后来展示，但伴随着汗渍所带来的油光，站在镜子前，那感觉也是非常的不错。
他不是为了练，纯粹是精力充沛需要释放一些，后一个小时，是跟罗伯特和陈文芳对练，对方也可以全面展示，苏辰开启护甲模式，那打起来的画面如果监控开着，视频一旦公开，势必会震惊全世界。
会产生这样的认知——之前的终端赛，苏辰方面没有使用全力，只是小范围的展示了一下而已。
蒸桑拿，冲洗，局部按摩。
享受这方面，苏辰不曾输给任何人，舒服的沙发靠坐着，脚步有专人按摩，沙发后面站着人给头部和肩部按摩。
这个时间段，干什么，刷票最合适。
正在享受按摩，全程关注手机不方便也不舒服，可如果一直什么都不干只是按摩，又觉得有点枯燥无聊。
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第五百一十七章 挑战一切不合理