形状的窝棚。
“如果你只是一个人，那么一个直径三米的窝棚已经足够，这样既能提供充足的空间，还便于取暖。”
“不要高估自己所需要的空间，直径三米已经戳戳由于，即便这是我和李昂纳多合力建造的，你们可以看到，它也不过是直径四米不到。”
毕方站起身，来到围墙的一侧，在窝棚内沿着直线走了七步。
正常人一步的距离是45cm到60cm，可见庇护所的空间的确如毕方所说，直径在四米左右，甚至还不到一点。
“对于一个六人团队，修建一个直径五米的窝棚也足够了，甚至那已经可以容纳下九个人了。”
“火坑的位置也有讲究，如果氧气能够从地面下透进来，火会烧得更旺。我们可以在底下挖四条沟来达到这个目的，从四面墙体开始，每个方向挖一条沟通往火坑，当然我就不费这个功夫了。”
“最后则是窝棚的出口位置，通常情况下，野外搭建的窝棚出口不应该向着南面，虽然那样光照最为充足，但我们不是在拥挤的城市里，如果你想要晒衣服，晒太阳，完全可以走几步就出来了。”
谷葹
“我们要将出口对准东面，也就是太阳升起的那个方向。”
毕方伸手指着自己特意留出的围墙缺口，缺口也并非是完全不设防，而是直接堆积了一层类似门槛的黏土，不高，不过一个手掌高，上面还挖出了几个孔洞。
孔洞是用来安装大门的，毕方用竹子削尖，呈网格状排列，一根长，两根短排列在一起，长的突出来就可以插入到孔洞中，另一头削尖，动物也很难爬上来。
整个围墙的真正缺口只有那一道排水沟，如果不下雨，也可以直接用石块堵上。
庇护所的地势不仅高，位置也是在溪流周边不远处，比较开阔的地方，也是方圆数百米，能唯一清楚看到太阳的地方，不过视线依旧狭窄。
“面向东方的出口，在清晨，照进来的阳光会将你唤醒，那样无论是生理还是心理上，你都会感到十分的愉悦，保持心情的愉悦，这一点才是在荒野中最重要的。”
“除非是在沙漠或者雪原这样的地形之中，否则夜晚我们是无法做任何行动的，那是野兽的狩猎时间，和人类本身的作息时间不符。”
“你们经常看我的视频就知道，除非是在晚上制作工具，否则我一般在晚上九点之前就下播睡觉了，基本是日出而出日落而归。”
荒野之中，一定要尽量利用白天时间，晚上没有娱乐，也有条件，只能做一些简单的活计。
“如果让出口朝向其他方向，你就会发现你起床的时间会更晚，因为窝棚里会比较昏暗，这是一种不可挽回的损失。”
大洋彼岸，彼得使劲点头。
不少海外网友同样认同。
正是以为毕方的规律生活，导致他们过上了不规律的生活。
而对于国内的网友则是痛并快乐着。
【为了看老方直播，硬是过上了规律的作息】
【说实话，九千之前睡，六点起，中午再补个半小时到四十五分钟的觉，真的一天都精力满满】
【我也是，为了追直播，不得不早睡早起的那些事】
【熬夜太消耗精气神了】
【还好吧，睡足觉就不算熬夜了】
“不。”毕方摇摇头，“很多人都觉得只要睡足觉就不算熬夜，但这其实也是错误的，就算你睡足了觉，可你白天睡，晚上玩，打断的是生物钟。”
生物钟说玄乎也玄乎，但确实的的确确是存在的。
紊乱不仅仅会造成身体疲累、精神不济，更重要的是会危害人体健康。
“或许有人会说生物钟可以调整，但你能调整日出日落吗？人是日行动物啊，就像蝙蝠是夜行动物一样，这是我们的基因和演化决定的，你再怎么调整都是无法改变的，除非你整天呆在完全密闭的房间内，否则生物钟就一定会乱。”
【牛逼】
【不看了，五点半了，该吃晚饭了】
【这么早？】
“这么晚了吗？”毕方抬起
第四百八十七章 一条巨大的尾巴