出的淡淡露水味，感觉…真的挺神清气爽的。
跑着…跑着，个头最高的猴子就渐渐放慢了脚步，而且是…只见屁股扭，不叫脚步移。最后，连陈亮也慢了下来……然后，程思林又给我和老三变了戏法，不知道他什么时候？又从哪里？突然间就抽了一条短鞭出来，趁猴子和陈亮不注意的时候，对着他们的屁股就狠狠抽了下去。
这一抽，直接疼得他们捂住屁股就跳了起来，接着，就像是要命不要钱似的只顾往前跑了起来……
后来，程思林骑车电单车经过我和老三身边，故意放慢了一下，算是很满意地对我们说：“嗯，不错，你们两个看似软趴趴的，耐力还不错，努力加把劲，别学猴子和陈亮找抽啊！哈…哈哈…哈哈哈……”
我和老三斜眼一看，程思林手上还握着辫子，知道他不是开玩笑的。所以，咬了咬牙，脚步慢慢放快，跑过了他的电单车追上了前面的猴子和陈亮……
过了很漫长、很漫长、很漫长的一段时间，我不知道是多久？因为累…感觉时间很久，感觉跑的路很长，还有着一种追日看海的感觉……最后，原以为只能跑到海滨路上的我们，又被程思林神奇地带到了沙滩上……
一接触到海滩，除了程思林，我们全部都跪倒在了松软的沙滩上，一个一个就像let’sgo（累死狗）一样地喘着大气。
到了现在，我们终于明白了，程思林昨晚说：“到了明天，你们就知道了，不要怪我哦！”
原来，程思林在听到我们集体赞同后，他就已经想好了“折磨”我们的训练方法。怪不得，他还要我们发毒誓，主要就是为了牵制我们。特别是猴子和陈亮这两个傻**，一个是打包票，一个说的是信誓旦旦。现在，吃了亏，受了辱，两个人更是不敢在我和老三面前吐槽半句，只知道“哎哟喂”的对着天空说……
然后，好惨的事…在我们坐下不到两分钟的时间里就接踵而来了。只见，程思林拿着鞭子冲我们叫吼到，“怎么？怎么？才跑了这j8一点路就累得跟狗一样啦？你们可不可以不要让我瞧不起你们啊？刚才，我说要你们做100个俯卧撑，别他妈以为我忘记了。
现在，我数到三，如果不立即做100个俯卧撑，别怪我鞭子抽下来。还有，有怨言可以，别忘了自己发过的毒誓哦！”
“老程，我们怎么就没有发现你还有这么变态的一面呢？”
“是啊！青哥，猴子说得多，我们是交友不慎啊！你说呢？老三…你倒是说句公道话啊！”
“卧槽，高中时，我们打架怕谁过？现在，都到这个份上了，我们还抱怨个j8。我就不信，老程再魔鬼，还能把我们给训残了？”说完，我率先反趴过来，开始做起了俯卧撑。
“看到没有，这就是有纪律观和政治觉悟的人。这也是我喜欢这小伙子的原因，你们都看着干嘛？想挨鞭子是吧？”
看程思林拿着鞭子要抽下来的手势，陈亮和猴子不敢怠慢，在老三也跟着做起了俯卧撑后，快速地对着地面打起了洞洞……
过了一会，陈亮又开始抱怨了，“卧槽，老*血腥，不能先做20个吗？然后…然后…再慢慢增加啊！这真的是让我快要废掉的节奏呀！”
“j8，不就是100个吗？幸亏我平时有坚持50个，还好…还好…我勉强可以撑起来。就是老大，会不会像老程说的被掏空了身子啊！我看，100个对他挺…挺艰难的…哈…哈…哈哈……”
“笑，我让你笑，笑得挺爽的，是吧？”程思林一句话突然冒出来，很快地…他的话音一落，猴子的惨叫声就叫了起来，“啊、啊啊！！”接着，猴子就直接趴在了地上，再接着，他仰起粘着沙子的脸问程思林，“你个j8，你要100个俯卧撑，老子没有在做吗？你还抽我……”
“刚才你说，你平时能坚持50个，你告诉我，你那个叫做俯卧撑吗？他妈的，屁股都拱得跟月半弯一样了。不想继续挨抽，就给我老老实实标准的做完这100个俯卧撑。”
程思林刚一说完，我和老三、陈亮都集体笑了出来……什么叫做nozuo,nodie？猴子这个就是最典型的例子了，哈哈哈……
不过，笑归笑，平时我也没有天天做俯卧撑的习惯，而且…偶尔做个一、两
第一百七十二章 程式酷训 中