成质量更高的存在，这种气食天氏暂时称其为灵气，而灵气凝聚出的更高质量的存在，食天氏暂时称即为真元。
不过是一炷香的时间，他的脑海中便已经构思好了一套初级的修炼体系。
那就是先引灵气入体，通过灵气撞击丹田的壁垒，以此不断扩大丹田，让丹田足以承载更多的灵气，再将这些灵气尽数压缩成一滴类似液体的存在，也就是真元。
而待真元填满丹田之后，他便可以凝聚出类似妖丹的东西！
再得出来这个结论后，食天氏直接将这个消息告诉给了一众老将，并亲手指导起他们一步步转化起了灵气。
就这样，时光飞逝，岁月如梭，转眼间二十年过去了，这个将灵气压缩成真元的过程比他们想象的还要慢。
但随着他们凝聚的真元越来越多，他们的身体，也开始逐渐呈现出了种种神奇！
其一是没有吃过异兽血肉的后人变得更强壮了，其二是寿元变长了，更有甚者可以调动起灵气外放出体，以气伤人！
由此而演化出的攻击手段数不胜数，而对于这三个过程，食天氏也已经想好了名字。
引气境——凝元境——结丹境！
没错，这就是他构建出的修炼体系，引气境就是通过吸收灵气不断扩充丹田，经过食天氏等人的尝试，他们发现人体最多可以突破十二层限制！
因此引气境有十二层，越到后面撞击丹田壁垒就变得越加困难，但这不算什么，真正困难的一步，还是在把灵气凝聚成真元上。
食天氏在这一步已经辗转数年，虽然他一直都在进步，但进度的却十分缓慢，距离结丹境更是遥遥无期。
但一切都在向好的一面发展，食天氏已经看到了光明的未来，加以时日，他们必然可以凝聚出内丹，如妖族一样吸收日月之精华，驰骋这片天地！
与那些神明抗衡！
食天氏再次看向天穹，但这一次，他的眼中没有了茫然，没有了顾虑，因为他相信，人族的后辈一定可以逐渐补全完善他提出的修炼体系，并将其推到一个全新的高度！
那时的穹顶之上，必然站着人族的后裔！
……
第499章：最初的修炼之法！