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第一百六十章 第一个D级剧情(五一快乐)

晚安!一定要想我哦!”

    你这个妖精!

    陆离笑着摇了摇头。

    回到自己的宿舍,洗了个澡,降下了火气,陆离在覆旦的宿舍里睡了一晚。

    第二天早上,陆离一清早就起床,换上运动服,准备去覆旦的运动场锻炼身体。

    路过刘沁的房门时,陆离伸手敲了敲门,“刘沁,起床没有?”

    房门很快就打开了。

    刘沁也起床了,身上同样穿着一身运动服。

    两个人相处的时间长了,难免会被对方的生活习惯影响。刘沁知道陆离每天早晚都要锻炼身体,今天特地起了个早,跟陆离一起去锻炼。

    “来了?我也收拾好了。走吧!”

    刘沁起身出门,跟着陆离一起前往覆旦的运动场。

    “你以前也锻炼身体吗?”

    两人一起走着,陆离扭头向刘沁问道。

    “练过瑜伽,平时也有跑步的。”

    刘沁活动了一下手臂,朝陆离说道:“你可别小看我呀!”

    练过瑜伽?太好了!

    陆离心头一阵暗笑。据说……练过瑜伽的女人,能解锁很多姿势……咳咳……

    来到运动场。

    陆离先让刘沁跟他一起做准备活动,热了一下身,然后再带着刘沁一起,绕着操场慢跑。

    “注意呼吸的节奏。”

    “摆臂姿势不对,要这样。”

    看到刘沁不标准的跑步姿势,陆离忍不住提醒了几句。

    “你连这个都内行?”

    刘沁有些惊讶。一般人跑步就是为了锻炼身体,谁还去讲究姿势标不标准,呼吸节奏对不对?


    “以我的智商,这东西不就是看一眼就会吗?”

    陆离随口敷衍了一句。

    “这倒也是。”

    刘沁微微点了点头,按照陆离说的方法,调整了呼吸节奏,纠正了摆臂姿势,果然觉得顺畅了不少。

    沿着操场跑了五圈,刘沁有些气喘吁吁,浑身香汗淋漓了。

    陆离却没什么变化,似乎这五圈跑下来,根本没什么感觉一样。

    这家伙……连身体素质都这么强?

    刘沁知道陆离有锻炼的习惯,却不知道陆离的身体素质居然这么强了。

    陆离的身体素质当然强了。

    现实兑换了“天道酬勤”之后,陆离已经锻炼了几个月。从国家队获得的最科学的锻炼方法,再加上天道酬勤的外挂,陆离的身体素质得到了全方位增长。

    不同于冠军剧情只追求百米爆发,现实中的陆离讲究全面发展,力量、速度,耐力,灵巧,爆发力,反应力,都在全面提升。

    比起一般人,陆离的各项身体素质,至少强了两倍以上,至少已经相当于国家一级运动员了,而且还是全能的国家一级运动员。

    “女孩子健身的话,跑步不是最佳选择。”

    陆离觉得刘沁用不着长期跑步练出肌肉来,最好换个健身方式。

    “练瑜伽?”

    刘沁不知道想到了什么,脸上显出了几分羞意。

    “不!艺术体操更合适。”

    瑜伽这东西,就是为了创造经济价值而炒作出来的。最适合女性的运动方式还是艺术体操。

    当然,一般人也没有学艺术体操的机会。搞这个的教练都忙着寻找好苗子,等着拿奥运金牌呢!

    “艺术体操?那是奥运会女子项目吧?”

    刘沁扭头看向陆离,眼中带着几分惊讶,“你不会连这个都懂吧?”

    “为了你,我特地去学的。不行吗?”

    陆离笑了笑,“来,我教你。你练过瑜伽,柔韧性不差了。跟着我来做就是。”

    接下来,陆离开始手把手的教刘沁做艺术体操。

    艺术体操最能展现形体美,在做这些体操动作的时候,刘沁完美的身材更是展现得淋漓尽致。

    于是……在教刘沁做艺术体操的时候,陆离心头越来越火热,刘沁脸上的羞意也越来越浓,气氛渐渐变得有



第一百六十章 第一个D级剧情(五一快乐)  
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