，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。
它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以，如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等，桑叶又开始挖挖挖，诺发现叶真的喜欢这些野草，简直爱不释手，两个人挖了一片之后，就准备继续出发了。
很快桑叶又发现了婆婆丁，婆婆丁，又叫蒲公英，婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用，
它焯过后生吃、炒食或做汤都可以；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。
最值得开心的，是桑叶还发现了最爱吃的蕨菜，蕨菜又名龙头菜，蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。
最主要蕨菜可以晒干或用盐腌，腌过的蕨菜也非常地好吃，常见的吃法有滑炒脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。
因为两个人出来，没有带做饭的工具，采完蕨菜，两个人又累又饿，只找个空地开始吃肉干了，虽然肉干很好吃，可是桑叶还是想喝热乎的汤和香喷喷的白米粥，诺对肉干很感兴趣，肉干当初切的有点大，桑叶吃了4块就吃不下了，诺一直在吃，吃了大半包，桑叶突然觉得她应该继续努力了，不然冬天两个人会被饿死的。
树林探险