微计算了一下之后，给雷泉加了配重，让他拼尽全力也飞不起来，只能一寸寸的地上摩擦，加上罗伊推着他，两个人的身体都能得到最大程度的开发。
罗伊还必须推动雷泉，如果推不动的话，午饭就没有了，他的任务是在午饭之前把雷泉推到门口，雷泉躺在地上也不能空闲，身体必须灵活的变化成各种制定的武器或者工具，半点儿不能停。
艰苦的身体锻炼持续了六个小时，只用了六个小时，他们所有人全身的肌肉基本都产生了撕裂伤，而身体的进步也就是在这个时候开始的。
处于突破期的人在这种时候需要药剂补充身体力量才会有很大提升，不在突破期的需要能量补充身体才会有很大提升，所以，一部分人在嗑药，一部分在抱着肉块儿撕咬。
基因战士的饭量一般情况下都非常的大，因为他们的细胞在最深层次产生了变化，所以他们的消化系统什么的一般都非常的强悍。
金刚是这么说的，所以所有人的吃饭时间只有二十分钟，吃饱之后立刻开始新一轮的训练。
饭后，洛倾城一刻不停的演奏着乐器，不能停，同时还在唱歌，嗓子快哑了。www16xz 一流小站首发
夏岚也是疯狂的放电，然后充电，充电的过程，就是被一种外星电鳗电自己，好提升自己的电量以及电流强度。
陈曦扛着混沌鼎健步如飞，汗如雨下，训练的极为卖力，而且表现非常好，可以看出他自己平时的训练就非常的刻苦。
第四十六章：训练开始