火山中，因为周围都是熔浆，四溅的熔浆，冒着黑烟。
凰天暖走在前面，不少四溅的熔浆在快砸到她的时候都被一种无形的力量退开，砸落在地上。
同样，赵燕，红妙两人周围似乎也被上了一层防御罩，熔浆在快要靠近的时候就仿佛撞到了什么砸落在地上，燃气一阵黑烟。三人纤尘不染的走过了这一片熔浆，而后来到了一片空荡黑暗的地方。
这里和到处泛着火光的火山有鲜明对比，漆黑一片，凰天暖手中一道火焰出现，顿时洞亮了。
赵燕看着凰天暖的路线和动作，一路上都防备着，她还是不怎么相信凰天暖，仿佛是冥冥中的一种违和感。但直到凰天暖打开了两座凤凰雕像守卫的门后，依旧没有什么事情。
两人被凰天暖带了进来，门随后被关上，这里最显眼的是一处血池，空中飘荡的味道，不是血腥味，反倒带着浓郁的馨香，仿佛是什么天材地宝的味道。血池中浓稠的血液，还有几分热气，仿佛很高的温度。血池旁边有一个欲要腾飞的凤凰雕像，栩栩如生，周围还泛着烈火。
凰天暖点开凤凰雕像的眼睛，顿时凤凰嘴张开，滴出两滴鲜艳明亮的血，落在了血池。
顿时血池一阵沸腾，开始了剧变，刚刚还泛着热气的血池此刻风萍浪迹，赵燕只是靠近就感觉到一种冻结灵魂的寒冷，不由有些错愕，刚刚很明显是很热的血池，两滴血就变成了这般冷。
凰天暖道：“这可是凤凰精血，一滴就足以凡人脱胎换骨，修真者突破瓶颈。可惜你们不能吸收，只能让着精血融入血池，让你们微微吸收一些，不过也足以你们提升血脉品级了。”
而后凰天暖道：“我先出去了，你们下去泡着吧，要忍耐住严寒，坚持的时间越久好处越多。”
而后凰天暖出去了，赵燕和红妙相视一眼，而后踏入了血池，毕竟不好脱衣服，万一来人了怎么办，而且两人的关系其实也不是很亲密，所以穿着衣服泡在血池中。
赵燕在脚踏入血池的时候就感觉到一种冻结灵魂的严寒，虽然刚刚靠近就感觉到了，但是真正全身踏进来后，就愈加感觉到了，仿佛一个普通人丢到冰天雪地的地方，还只穿了一件没啥用的衣服挡寒的感觉。赵燕呆了一秒多就感觉到一阵头晕，仿佛是身体要承受不住了这种严寒。
而赵燕的灵魂被这种寒气也冻结的反应迟钝了很多，赵燕心中无奈，知道自己这样坚持不了多久。
所以干脆直接保留一丝清明，其余的全部丝毫不抵挡，任由寒气侵入体内。她全部心神都只留着在保持着最后一丝清明，而神识早就模糊了，红妙那边也差不多，两人都仿佛沉睡着，闭着眼睛，丝毫没有呼吸，仿佛死人，过了一段时间，两人的身体开始破碎，似是冰做成的雕塑，如今开始发裂，而后全部破碎落在了血池之中。
血池深处，两个人的灵魂悬浮着被一种力量保护着。而血池的能量都在慢慢汇聚，而后时间快速的流逝。血池外，凰天暖算计着时间差不多了，今天是第三天了，一般洗练都不会超过是三天，即使两人的天赋要好，但接受的洗练也更高级，所以三天应该是差不多。凰天暖进去后，才发现两人都没有吸收完。
对于两人仿佛消失一般，凰天暖一点都不担心，她当然知道洗练会出现什么情况。
浴凰宗其实是不死凤凰的传承，不死凤凰并不是真的不死，只是会涅槃，在最巅峰的时候涅槃重生，重生后虽然实力弱，但天赋更强，而且寿命也如同新生一样，这样无端增加了一倍的寿命，而后又涅槃，变的更加强，而涅槃自然就是置之死地而后生，要身体完全破碎，血脉吸收完全，而后重塑灵体。
凰天暖对于两人的成就很是满意，离开了这里，直到十天后再来，两人的身体终于开始重塑了。
赵燕的刚刚重塑脚步，而红妙的眼睛重塑到了腰部，看来还是赵燕的天赋要好一些，不过也差不了很多，毕竟两人的成绩在浴凰宗历史中都是数一数二的。
又是三天，两人都已经重塑完成了，灵魂也都归体了。赵燕睁开眼睛，除开刚开始感受到的冻结灵魂的严寒之外，之后她放开一切抵抗徒留一丝神识清明后就仿佛进入最舒服的温水中飘荡。
如今感觉到自身的能量，赵燕的眼睛亮的不可思议，
血池洗练