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第七百二十二章 石小小献爱心2

?这可是我一个月工资啊,我无数次计划着要用这些钱来买东西。

    不会还没来得及发工资就没了吧?

    如果小黄同志在场,肯定会安慰他:老弟,你才一个月工资啊,我特么大半年白干啊……

    不过他还没来得及想太多,马天瑶就帮着分析起来,听完马天瑶的分析,他倒是稍微有些放心了。

    “你瞧这些人做的菜,先自己判断一下,就按照自己的理解,看看谁的不健康,谁的更健康。”

    “呃……”

    冯磊再次仔细看了看所有人做的菜,尝试着分析。

    “溙国队做的泰式鸡肉炒饭,应该是这些人里面唯一一个用重油的。其他队伍好像都没有特别多的使用油。”

    “还有吗?”

    “别的……呵呵……”


    冯磊讪讪笑了笑,挠了挠头有些不好意思,明显表示自己再看不出什么名堂。

    马天瑶点点头补充道。

    “溙国队你说的没错,他拿的是鸡肉和大米,其实更适合做鸡肉焖米饭。将鸡脯肉切成丁,胡萝卜洗净切丁,大米淘洗干净。再放入豌豆、洋葱,急火烧开,慢火焖软烂即可,出锅后挤上柠檬汁,才是最适合的做法。

    而现在,他用爆炒的方式,让洋葱里硒含量全部流失,实在是浪费,硒是一种非常好的抗氧化物质,同时可以减少人们患上癌症的几率。

    另外有多盐重油,从营养学角度来说,增加了糖尿病的风险。”

    说完后顿了顿,她又继续说道。

    “其他队伍也差不多吧,虽然处理主食材时没有犯溙国队这么明显的错误,但对于复杂的配料,明显就不知道该怎么处理了。”

    “那雷恩、金慧敏和井上平斋呢?”

    冯磊明显更关心这三家,马天瑶笑着摇头。

    “这三家明显都在规避多盐重油,也尽量不用煎、炸、烤的方式去烹饪,很显然,凭这一点就能成功晋级了,只不过具体的谁高谁低、孰优孰劣,我就不太清楚了。”

    听到马天瑶的分析,冯磊明显信心大增,哦了一声再也不问了,目不转睛的盯着比赛场。



第七百二十二章 石小小献爱心2  
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