下做什么美味佳肴了?”
钱德妃说:“佳肴不敢当,不过是陛下曾经盛赞过的一道芡实茯苓糕。听闻陛下最近龙体欠安、夜不安睡,茯苓安魂养神,芡实补中益气,所以做了这道糕点来献予陛下。”
王昭媛说:“如果我没记错的话,这个糕里还加了山药、莲子,以糯米粉为底?”
钱德妃说:“没错,莲子、山药、糯米都有益气之效。”
王昭媛啧啧道:“又是糯米山药又是莲子芡实,还要加糖加油做成甜糕,哎哟喂!光是听着我就觉得肚子上的肉又多了两圈!”
钱德妃一听糕点会长肉,脸色一变:“这道点心是食补良方,你说什么肚子上的肉?”
王昭媛说:“郡主开的营养知识讲座,德妃娘娘那天没去听吧?这些东西里面啊,淀粉含量都很高。淀粉吃到肚子里消化了就会变成糖,是减脂增肌的大敌!德妃每天吃这些东西,不知膳食禁忌,难怪练了这么久一直都提不上去呢!”
钱德妃不服气:“你说谁提不上去?你现在平板支撑能做多久?”
王昭媛说:“郡主计时的滴漏一百三十漏。”
钱德妃被她噎住了,显然成绩不如王昭媛。
钱德妃沉默片刻,忽然放软了语气问:“这练平板支撑,还跟吃的东西有关系?我自从开始练之后,每天都饿得特别快,反而还多吃了许多!岂不是适得其反?”
王昭媛见她有请教之意,洋洋自得道:“郡主说了,要想减脂增肌,就得少吃淀粉和油脂,多吃蛋白质。”
钱德妃疑惑地问:“只吃蛋白?”
王昭媛继续得瑟地向她科普:“蛋白质不是蛋白,是蛋白里有营养的东西。鸡鸭鱼肉虾蟹豆腐,好多东西里都有。郡主专门列了一张表,细数各种食物的营养成分。其实我也记不住,抄下来贴在墙上了,每天对照着定食谱。自从用了这方法,果然效果显著,我已经练出郡主说的马甲线了!……你也想要啊?走,到我宫里去,拿纸笔给你誊抄一份呗!”
两人手拉着手,一起去研究食物营养成分表了。
一边走一边交流健身经验。
钱德妃还说:“放眼宫中,也只有你堪与本宫一搏。”
颇有点英雄惺惺相惜的架势。
朕在一旁看得目瞪口呆。
体育锻炼果然是正能量之源。
不仅强健体魄,连妃子们的精神面貌都变得积极健康多了呢!
朕真诚地建议以后的皇帝们都向朕学习一下。
建设一个充满爱和正能量的和谐后宫。
幸好钱德妃和王昭媛半路突然歪楼去研究食物营养成分表了。
不然她们带着吃的去找朕,朕不就提前暴露又不见了?
想起这个朕一阵紧张。
时间紧迫。
朕得赶紧出宫。
朕从最近的宜仁门出宫。
宜仁门的守门小哥对朕一如既往地热情关切爱意满满。
守门小哥腼腆地说:“上次只见你随郡主去陇西王府,等了三天都没见你回来,我还以为又要见不到你了呢。”
这回大概是真的再也见不到了。
守门小哥对朕一片真心,朕十分感动。
所以朕应该明确地拒绝他。
朕坦诚地说:“其实我那天是去看陇西王的,今天我也要去找他。”
守门小哥惊讶道:“陇西王已经回西北了,你不知道吗?”
朕说:“我知道啊,但我还是要去找他。”
守门小哥瞪大眼:“为……为什么?”
因为朕爱皇叔呀!
朕选了一个古人比较容易接受的委婉说法:“我甚是仰慕陇西王,想要投奔追随于他。”
守门小哥顿了一顿,问:“你要去西北找他?你一个姑娘家,自己去那么远的地方?陛下知道吗?”
朕点点头:“当然是陛下批准的。所以这大概是我们最后一次见面了,我特地过来跟你道个别。”
守门小哥低头沉默片刻,说:“其实我老家也在陇西,爹娘过世投奔族亲才来的京城。十岁时我就听说过陇西王的事迹了,我也十分仰慕他呀!早有追随效力之心!”
五七章