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下连分配到中队一个月了，一切都以适应，起床，整理内务，早操，洗漱，打饭，开饭，训练，午休，训练，自由活动（有时学习），体能训练，洗漱，熄灯，睡觉，还有上哨！
一班寝室一班长胡玉战副班长张涛
“大威，你看黄班长（黄班长是老兵黄国成，我们称呼老兵班长）的单杠玩的那叫一个溜，我们单杠一练习是拉到脖子下就算合格了，黄班长直接是双力臂（单杠双力臂不是仅仅上拉至下巴或者胸口触及单杠，而是将整个身体提升至腰部触及单杠，双臂竖直支撑身体的状态），他是怎么练的？”张伟上一世就很羡慕黄国成的力量，肌肉，一直都说，‘我要像黄班长一样成为一个块人（肌肉块）。’
“呵呵，黄班长那身肉看着就感觉有劲，就像那些练健美的人一样，所以玩个单杠就双力臂暴力一下！怎么羡慕了，你也可以的！等你吧黄班长的特大号臂力棒扳断了，你就练成！”毕竟我知道张伟的目标是什么，给他点鼓励。
“那是那是，我一定能练出来！我也要成为一个块人！不过扳断臂力棒就算了！我是不可能了，你比较有希望，我看好你！”张伟信心十足呀！
“嗯，加油！我也看好你小个同志！如果你能有我这么高就更完美了！”拍着张伟的肩膀，这小子除了身高比我低就没有比我差的，我只能在身高上找点优越感！
“你滚一边去吧，我今年才十八还在长身体呢！懂吗？小朋友！”好吧，我比他年轻两岁，可是我已经活过三十年了，我就是不告诉你！没法说呀！年轻人！
“好了好了，有志青年，快点练习吧！你已经休息十分钟了，还有两组俯卧撑等着你呢！”俯卧撑预备，一，二……做完这一组俯卧撑，还有一组就结束了！
军队里体能训练是什么时候都不嫌多的，我不想留在部队，可是我不想被人说，刘威你就是个孬兵！也为了以后的性福（没有女人喜欢无法满足她的男人，你懂的）努力吧！
“嘘，嘘……洗漱！”
“嘘，嘘……熄灯！”睡觉了！累了一天，躺床上一会就睡着了，而且没人打呼噜！
“嘘，嘘……起床！”
“科目，徒手三公里越野！”下连以后早操就是三公里。
洗漱，打饭，唱歌，开饭，训练
“科目，队列训练！”
“目的，……”
队列训练有点轻松了，为了体现兄弟间的情义……
“左手单臂俯卧撑预备，一，二，……二十，起立，坐。‘
‘队列训练……‘
‘右手单臂俯卧撑，一，二……二十，起立，解散。”好吧，做俯卧撑的只有新兵！看来新兵的素质还是很差，需要加强。
打饭……午休
下午
“集合……报数！”
“一，二……九，缺二！”（以我们为例，我们有三排队列为例，第一排最后一个报道后，第三排最后一个看前两排，差两个报：缺二，差一个报：缺一，不差报：满伍，所以我们最后一个，报：缺二！这也是对列训练里边的）
“科目，倒功训练！”
“目的，增强自我护能力！”
“现在由张涛示范，张涛出列，前倒，倒，起立，后倒，倒，起立……”一班副班长张涛个头也不高，但是倒功真的不错，我们的操场可是水泥地呀！动作差一点那就是骨头与地面的碰撞！
“立正，间隔两步，散开！”散开分很多种，有一点相同，都是先按排散开，然后是列！
“前倒动作要领，在立正的基础上，身体自然前倒，同时两臂屈肘，置于胸前，掌心向下，腿挺直，抬头收腹，两手主动拍地……”上一世，也是这样，直接在水泥地上训练，让我们知道痛了，才让我们在沙坑练习，而且我们练倒功的沙坑，里不是沙子，而
第八章中队生活1