真气的素材来自先后天三个方面：一个是先天之元气，也就是秉受于父母的本始之气，一个是后天饮食水谷之气，即重浊的地气，和轻清呼吸之天气。这三种气是供给真气源源不断合成的源泉。师叔所述先天之气加后天气才是圆满法，难道这里的先天之气不是父母的本始之气？小无一个念头消退，另一个念头升起。
不怕不悟，悟到迟到，不怕念起，就怕觉迟。小无还是太年轻，下丹田初初开启，真正的智慧还没打开，浑然无头绪。
“姐怎么开的这么慢呀？”小无感到出发的时间不短了，从森林公园到俱乐部最多五分钟的路程，车子还是磨磨蹭蹭地在东风渠兜圈。
“弟弟，才九点，姐回去不知道干什么？你赔姐去喝咖啡吧？”刘可霞飞双颊，矜持地道。
“姐，跟武志师兄说好的，要跟他学吉他。俱乐部今晚的培训是看视频，要不然，晚上弟也出不来。后天晚上师父要讲课，非常重要的课，好像是尚武精神！弟必须去听。”小无瞅着刘可的小脸蛋越绷越紧，知道她在生气，忙笑眯眯地，道：“姐，师父说了，以后每星期我都可以回家一天陪家人。”
“太好啦！”刘可翘翘鼻子，恋爱中的女人很容易满足，她开心地一踩油门，车子很快开到金城广场，刘可牵着小无的手来到公司，小无拿上俩把吉他，站在金城广场的高台上，目送刘可远去，远远的车尾灯消失不见，小无叹口气，转身上楼。
刘可的车子后面，远远吊着一辆吉普，车内的人在给刘误通话：“刘总，他们俩个刚散去，刘可女士现在回家，一切正常！”
“嗯，不远不近的保护他们，不要打扰了他们的生活。”刘误低沉的磁性声音缓缓响起。
“是，刘总。”
“武志师兄我回来了。”小无推开宿舍门，把吉他放在武志面前，“呶，我的拜师礼。师兄拿着。”
武志露出雪白的牙齿，快速的把吉他抱在怀里，非常疼爱地不停抚摸，道：“芬达cd140！小师弟，这……这怎么好意思呢？”武志眼睛笑得剩下一条缝。
“师兄，教我弹吉他呀？”小无笑眯眯地道。
“对，对，咱们从单崩开始。”武志坐在板凳上，大腿翘在二腿，开始讲解吉他的基本知识。
早上四点，小无比搏击俱乐部的早操提前一个半小时起床，一个人顺着东风渠慢跑，最近需要搞明白的修炼事项太多，都挤在一起了，他感觉到，如果再不解决，说不定会引起什么麻烦，修炼的人，预感往往非常准确。
混元桩、神武之根、四平马三桩合一大致的方向已经不是问题；太极拳向神武之根左右直拳的过度找不到任何头绪；跑桩的循序渐进需要多长时间？跑桩能不能像站浑圆桩一样？完全达到浑圆桩似在水中漂浮根本不受力的效果？
想了半天，小无狠狠心，白爷爷都说过，事来则应，事去不留，我还是一个一个解决。现在跑步就整跑桩。
小无缓慢地小碎步开启，弓腰，手的前后摇摆幅度由小到大。跑到半小时左右，浑圆桩的效果开始初现，身子发轻，呼吸变缓，脚后跟与地面的距离开始拉大，小无给脚后跟起了个很好听的名字，叫“气根”。跑到一个小时左右的时候，小无基本恢复了平时外家跑步的正常姿势，不再躬身和小碎步，跑桩的效果依然存在！俱乐部的师兄们下楼开始早操，小无中间没有中断，又跟着大队伍继续跑，速度越来越快，赶到第一阶梯时，维持速度不变，小熊挤眉弄眼地逗着小无，他忍住不说话，似听非听，似跑非跑。
又连续跑了一个小时左右，小无发现问题终于来了，好像是什么东西堵在胸口似地，闷闷的，说不出来的感觉，又预感到要突破什么似地，始终突破不了，又跟着大队伍跑了十几分钟，眼看着快到七点，小无觉得胸口越来越压抑，不提速不行，但是提速，他又想起了杨玉的告诫，为了照顾是兄弟姐妹们，他只能跟着跑。
跟着跑抑郁的捉急，怎么办？小无尝试着减速，发现舒服多了，一直减速到胸口的压抑感觉消失，小无又回到最初的跑桩状态。
我明白了，刚才出现的情况一定是关口，如果今天不是跟着大队伍跑，我再加速，说不定会冲破，冲破之后，会不会回到原始状态？不一定！不实证怎么
五十三章跑桩关口出现