精神属于能量范畴，精神是精、气、神的总称，通常说的精神主要指生命体表现出的一种状态，如精神饱满、精神萎靡、精神欠佳、精神矍铄等，此外，精神还指宗旨，如“领会其精神“。
精，是能量的高度集结，是维护生命体活动的源泉，生命体有两种精，一种是物质能量凝聚升华出的精，如肾精、脾精、肺精、肝精，主要通过食物而来，另一种是反物质能量凝聚而生的精，如心精、意精，有时候一个好消息能让人情绪高涨，“好消息“就是一种反物质之精。
气，是生命体内外能量的一种流通状态，畅通，则气足；滞塞，则气不足。气足，则精神旺；气缺，则精神差。
神，是生命体的一种灵，也是程序的管理者。神有两个含义，一个是生命体程序的管理神，比如，我们因饮食劳作不适当而导致身体某部位的疼痛或不适，就是惹神生气了，是神在向我们发出警告，所以陆地仙说“吾之身，有精光之神，形影之神，毛孔之神，各万有二千，五脏六腑，三元九宫亦皆有神。“另一个就是灵，灵魂的灵，从生命禅院理念讲，就是上帝。
精神世界是能量世界
亲朋好友、爱情友情、知识智慧、神佛贤圣、天堂地狱、鬼怪精妖等属精神世界。
一个人拥有丰富的知识，丰富的亲情爱情友情，智慧高深，与神佛贤圣有联系，知晓天堂地狱鬼怪精妖，说明他的精神世界内涵丰富，反之，其精神世界内涵贫乏。
物质财富、精神财富、心灵财富
物质、精神、心灵都可以看作是人生的一种财富，具备丰富的物质财富、精神财富、心灵财富，人就会潇洒自如，动静自如，收放自如，进退自如，就能充分地体验人生之美妙。
只具备丰富的物质财富而精神和心灵财富贫乏的人，犹如行尸走肉。
只具备丰富的精神财富而物质和心灵财富贫乏的人，犹如鬼魅精灵。
只具备丰富的心灵财富而物质和精神财富贫乏的人，犹如魔妖神怪。
只有物质、精神、心灵三足三全，才称得上完美。;
关于什么是精神