就这样阿门每天都疯狂的锻炼着，只要自己一有懈怠阿门就会拿出克比的例子来激励自己！海贼王的世界不愧为强大的世界！里面的土著人的潜力比地球上人类的潜力要大多了！
海贼王世界的肉类很奇特！好似有无穷的力量一般，阿门每次吃完肉食都会感觉自己的力量体力涨了很多！而阿门又通过近乎残忍的锻炼来压榨自己的身体！
没过两个月，阿门就能完成自己当初刚刚定下的目标！这让阿门自己吃惊不已！在适应了如此高强度的训练后阿门又开始的新的训练，那就是在规定的时间内尽可能的多做一点。
就比如每天早上起来第一件事是做俯卧撑5000个，本来是要花两个小时来完成九点吃早饭的，阿门就给自己规定5000个必须一个小时完成剩下的一个小时能做多少就做多少！而且每天之只能比昨天做的多不能少！
就这样，阿门每天全力以赴的去完成训练，俯卧撑从5000个涨到了7000，1.2万，3.1万个两小时！长跑也是从一千圈变成了7000圈！“树林跳”阿门为了逼迫自己在自己每次掉落的地方都插一根削尖的木刺！如果再次掉下去的话，阿门的结果就是死！
游泳阿门从一个旱鸭子变成了半个游泳健将，总之这项是阿门最弱的一项！现在阿门的上肢力量，心脏收缩能力，身体的灵活反应能力，还有肺活量耐力，都有了显著的提升而且是非常大的提升！
随着阿门实力的渐渐变强，阿门的胃口也在逐渐的增加，现在阿门终于知道了为什么卡普，路飞他们这些人的胃口那么大了！实力越强消耗的也越是多！
岛中之湖里的鱼群已经不够阿门吃的了，岛上的水果也渐渐开始不够起来！岛上的椰子汁是阿门唯一的淡水来源，所以阿门只能尽量少吃椰子汁，尽量多吃其他多汁的水果！
“岛中之湖里鱼不够了！大概只能维持六天了，嗯只能去大海外面捕食了！”夜晚阿门自己对自己说道！阿门现在一天总共要吃下130条鱼！还有堆成15米高的水果！
鱼因为越来越少所以阿门已经克制自己尽量少吃了，不然以阿门现在的适量，一天400多条不在话下！还好这岛对阿门一个人来说够大！五万平方米的小岛和两平方米都不到的阿门来说已经非常巨大了。
第二天一早阿门在太阳刚升起来的时候就爬了起来，今天阿门是要出海去抓鱼，不然阿门就没有饭吃了！还好刚下水没几分钟阿门就来了个开门红！
阿门抓到了一只很大的螃蟹！这只螃蟹直径1.2米，阿门现在也才一米三多一点！将螃蟹绑好后，阿门就继续下水去抓鱼去了，可是好运好像都被前面抓螃蟹的时候用完了。
阿门见浅水海域没有什么收获后就像更深一点的海域游去，还真别说深一点的海域里鱼虾特别多，可是阿门都没有去抓！因为阿门发现了一样好东西——海参群！
那些在石头缝里的海参被眼尖的阿门发现了，结果阿门仔细一看，满海遍野的，这一块较深海域的海底都快被海参给占满了！“为了守护大自然的平衡，贯彻爱与真实的邪恶，那我就不客气了！”阿门坏坏的想到。
阿门往返跑了23次，抓了138只大海参！“这下有口福了，海参的肉大部分都是可以吸收的蛋白质啊！”阿门烧好火之后有迅速的跑进树林里没一会阿门又跑出来了，阿门的手上多了十几朵松茸！
这些松茸阿门早就发现了，只不过以前苦于没有非常好的食材，所以阿门就放在那里没有去采，如今有了上好的食材阿门决定将那些松茸给采摘下来，做辅助食材。
阿门决定今天好好的犒劳自己，“嗯，早饭就吃松茸顿海参汤吧！吃完早饭在训练！不然太对不起自己了！”阿门将一个自制陶罐洗干净，“倒上三个椰子汁先讲松茸放进去，海参还要吐会儿水才行。”阿门一边说着一边不住的点头。
饱餐一顿的阿门心情非常不错，吃饭松茸顿海参汤后阿门就像吃了大补药一般浑身充满力量，一不小心又刷新了记录！这记录不是每天做的比原来多的记录，而是提升幅度的记录！今天和昨天比阿门一下子提升了1400个俯卧撑，要知道原来阿门最高一次也才800个！
“既然今天状态怎么好那就干脆在提升一下训练
第三话两年之后!上