&章发之前纠错了，应该没有问题吧……各位收藏啊……）
虚度天生就拥有无与伦比的进攻能力和防守的敏锐度，他缺的只是经验和基础，如果把这些练好之后虚度将成为最好的球员。（搜索赢话费，56书.库小说网）
&要放到位置，防守的时候，最主要的其实并不是你的判断能力，而是你的杀气！你要给被你防守的球员压力，让他有一种过不了你的感觉，这样的气势你现在防守端还没有，不过在进攻端你到是好多了！要不然别人也不会送给你暴君这个名号。”加里*佩顿趁着这二十分钟，开始跟虚度讲课，虚度坐在一边也老老实实的听着，虽然加里*佩顿讲的很慢，不过虚度还是需要让林语在一边给自己翻译才行。
&二十分钟过了，再来一组训练，然后咱们俩个再对抗！”听了加里*佩顿的话，虚度没有多说，直接站了起来，走到旁边练习基本功的地方，开始不断的练习着小碎步移动，举高自己的双手，做淹干拔对方最基本的训练，虚度现在虽然已经差不多把基本功练好了，但是他还是需要每天都练才行，科比他们练了十几年基本训练，虚度只练了不到一年，这其中的差距非常的大，基本功这个东西不太讲究天份，只有不断的练习才行。
现在虚度已经掌握了基本功练习的方法，他自己在家里面就可以练习了。
练习过了之后，虚度再跟加里*佩顿一起练习对抗，这样的对抗之下虚度成长的特别快。
&练习的怎么样了？”这时贾森*威廉姆斯来到了虚度的家。
他最近正在想，到底退役还是不退役，现在的热火队明显还需要自己，这也算是威廉姆斯安慰自己的方法了，确实现在的热火队在控球后卫这上面，到不是说缺人，韦德也可以来当控卫，但是韦德毕竟是得分后卫，真正的控球后卫这一块就保有虚度，威廉姆斯退役的想法并没有得到热火高层的认可，所以他决定再打一年再说。
现在他主要的工作就是帮助虚度，虚度的进攻手段还很粗糙，要知道在整个nba的历史上，打球好的球星枚不胜举，但是打球最好看的人里面肯定有威廉姆斯一席。
他打球的风格特别的怪异，如果不是被帕特*莱利给整的有点郁闷了。
他绝对是保证nba上座率地一面不可超越地旗帜。不过这也代表着容易出事。
他在年轻地时候总是喜欢戏耍对方。然后神不知鬼不觉地传球。不过这样地传球。不光把对方耍了。也把自己地队友给耍了。这也是威廉姆斯需要明白地事。
现在他地打球风格变了。但是他也没有了以前地那种灵性。当然这只是在球场上。场下他还是那个他。就好象现在他教虚度地东西。
&破地时候。一定要按着自己地节奏来。突然加速和突然变慢这样地急突急停。都是需要自身极好地协调性。你就拥有这样地协调性。但是你地技能实在是太过于粗糙。勾手、背框。转身和运球交叉差现在你都不行。这些都是突破和终结进攻地最佳方法。相比于扣篮。勾手更加地实用。也可以在空中做出更多地动作来。你拥有最好地天赋。也拥有非常好地心态。你这样地人。一定会成功。不过现在先把勾手给我练二百次再说！”本来听前面还挺好地。最后一句就变味了！
可能就是因为为他这样地性格。让他在灰熊和国王都呆不长吧。
不过虚度这个人最大地优点就是。尊师重道。宋朝人吗！所以他二话没说。直接就开始练习勾手！其实每天晚上虚度都会加练。只有这样他才可以不断地进步。
至于体力和伤病的问题，虚度并不太在意，最近虚度有钱了，就弄了一些中草药，天天有家里面泡药浴，虽然药浴的气味不太好，但是却可以加速恢复使用者的体力和精力，现在林语也很喜欢泡虚度的药浴，因为这可以让女孩长的更漂亮，不长逗逗也不会长皱纹，熬夜出来的黑眼圈也可以很快的消除，这样的好东西，林语怎么会放过。
就算是叶韵没事一整也会跑过来泡澡，当然了，她们泡澡是跟虚度分开的。
虚度自己有一个浴室，现在的生活，在以前虚度想都没有想过，不过不得不说，现在的生活非常的不错，他还是比较满意的，只要在球场上面再打出好的成绩来，虚度就更加满足了。
第158章：训练再训练（二更）