测试广告1以前简简单单的几下仰卧起坐，她足足折腾了好几分钟。随梦小说网 http://www.suimeng.co/
程天芳趴在沙发上，看着自己的三层肚皮，低低呜呜哭起来。
大哥的话又在耳边低低响起。
生活是靠你们自己过的，是你们自己决定生活是怎么样的。
程天芳擦去泪水，坐直身板，深吸几口气，又重新做起仰卧起坐。
一会儿后，她实在受不住，休息了几分钟。
那天中午，她累得吃不下，想着两餐连续不吃会伤肠胃，只好熬一点儿稀粥。
这时，家里客厅的电话响了
她以为是薛衡，忙奔过去接听。
不料是同事打来了，说她元宵要回老家，希望这几天能跟她换班，说她要密集型上班，然后一连放假一周多，希望程天芳帮帮忙。
程天芳想着自己在家一个人也孤单，立刻痛快答应了。
同事道谢，说元宵节回来请她去吃洋快餐。
这几年帝都兴起吃洋快餐的潮流，快餐店不多，但每一家的生意都非常火旺，小孩子和年轻人都很喜欢吃。
程天芳也是洋快餐的热衷者，平时总是惦记着吃。
薛衡不缺钱，反正他也不挑食，老婆喜欢吃，他便带她经常去吃。
同事见她愿意帮忙，高兴不已，随口就约了要请她吃快餐。
程天芳微愣，本来要应下，脑海里却想起自己的三层肚皮，还有公公婆婆劝自己的话。
公公之前见她和薛衡常去吃洋快餐，便劝他们尽量要说吃。
他解释说洋快餐的肉类多，大多数都是油炸食品，这样的食物含高热量，吃下后容易虚胖，对人的身体有很多副作用。
老人家并没有制止，只笑呵呵说偶尔吃一吃蛮不错，但长期吃就不怎么赞同。
婆婆则道“新鲜蔬菜和水果就该多吃点儿。我们平常上市场，买的东西都是新鲜的，回家自己烹饪，这样吃起来健康又新鲜。那些洋食品堆一块儿，又是腌制，又要提前弄，肯定没法保证新鲜度。还是自己动手煮点儿东西好些。”
他们都是医生，提的建议自然都是最权威的。可她却左耳进右耳出，放纵得自己不用几个月就三层厚厚的肚皮。
程天芳笑了笑，低声“等你回来再说，我最近胃口不怎么好，不好去吃洋快餐了。”
同事“哎呦”一声，苦哈哈解释“我前天去吃几个炸鸡翅，回来以后脸上就冒出来三颗痘痘天啊痛死我了我老公还笑话我丑不拉几，讨厌死了”
程天芳摸了摸脸，足足胖了一大圈，吓得她赶忙缩了回手。
“那个等你回来，咱们再好好聊，我在做午饭呢”
同事应好，挂了电话。
程天芳走回厨房，闻着小米粥散发的软糯香气，感觉似乎胃口恢复一些。
看来，她的生活方式真的得好好改改了。
接下来几天，她没去公公婆婆那边吃饭，躲在家里打扫卫生做运动，三餐只吃清淡的蔬菜和小米粥。
中午有太阳的时候，她就将家里的被子褥子都搬去阳台晒，自己也在阳台做运动晒太阳。
婆婆打开阳台的门，也出来晒被子。
程天芳忙跟她打招呼。
婆婆见她在运动，笑呵呵道“今天的阳光正好，我拿一些被子和外套出来晒晒。阿芳，运动好啊年轻人就得多运动，看着朝气好多”
程天芳笑道“运动起来精神好晚上睡得更香了”
婆婆“哟”了一声，道“你这两天的气色比之前好多了。你前些日子脸色很苍白，不是瘦，就是感觉很虚白的样子。你公公还跟我说，让我多炖一些补品给你吃。眼下开春了，我打算去买一些滋补的药材熬汤给你喝。”
“不用。”程天芳笑道“我只是缺少运动，饮食也不健康，调整一下很快就没事了。”
婆婆道“没事，反正阿衡和阿桓他们也可以喝。到时熬了，你们几个年轻的一块儿喝。小异已经快生了，反而不能喝这些。”
程天芳好几天没
第997章 开始改变