飞速中文网 > 女生小说 > 打篮球太厉害了怎么办 > 66.目前的极限(求推荐票)

66.目前的极限(求推荐票)

    艾普莉-克拉克考上大学了,真正的开始了暑假,张昊也有了点暑假的感觉了,早上有时候会约着出去逛街、看电影,训练的时候偶尔艾普莉-克拉克会约着小姐妹来围观,基本上每天都会一起去吃晚餐,偶尔到皮尔斯妈妈那里蹭饭。

    一晃,时间到了八月中旬。

    8月13号下午,张昊一组训练结束,久违了的提示来了!

    “特殊签约球员:张昊。

    年龄/出生日期:1年1月7日。

    身高204公分。臂展215公分

    体重:96公斤。

    位置:前锋

    所在球队:新泽西篮网队。

    能力评价69

    身体素质:速度90,力量90(爆发力80),弹跳94,灵活性95,体力91……

    投篮:三分55,中投90,上篮89……

    技术:控球56,传球47,接球投篮86……”

    七个多星期的训练过后,张昊的力量终于提升到了90,而且,他的速度和灵活性并未受到影响!弹跳还提升了1点,提升到94,但没有继续提升,估摸着到了极限了。

    看着镜子里肚子一用力就能鼓起八块腹肌的自己,张昊鸡皮疙瘩都起来了。

    瘦!明明力量提升了,而且是超大幅度提升,和之前有了翻天覆地的变化的提升,但身形依旧瘦削!

    如果不是又长高了两公分,张昊估计自己体重可能都不会长太多。


    长了大概4公斤,力量飙升,关键是中投保持住了,每天600-800个中投训练保持手感,没有白费,很顺利的在力量提升阶段将投篮保持下来。

    只是又长高了……“我怕不是进nba要变刘易斯的打法?还是更短的那种?”

    不过,力量提升这么多,张昊真不知道自己在比赛中会有什么样的变化,对抗等方面可能一开始会比较难以适应,毕竟他从来就不是力量流的球员,投篮飞速提升其实还好,他在高中阶段,没有用中投成长卡之前,他本就是加州高中界数一数二的中投高手,只是变得更好了。

    而他以前就没有靠力量打球的经验,那是皮克利的打法。

    无球跑位投手,作用最大的肯定是核心力量这方面,而这,正是静态对抗的一部分。

    像纳什、库里等人爆发力很一般,甚至可以用差来形容,但核心力量强!

    防守端,本来高中生球员进nba的时候防守就大都不咋滴,毛手毛脚、喜欢对抗但又扛不住……现在张昊估计自己进nba应该是能扛住大部分外线了,但到时候可能要注意犯规问题。

    而核心力量具体又没有太好的比较方式,他试着让校队里打中锋的学弟防他靠打,然后对方拒绝再与他对练。

    可以看出来核心力量提升的地方,就是他本来花样不多的上篮,提升到了89。

    上篮需要在比赛中找合适的上篮方式,除了这个,就只能让近距离出手更稳,显然,因为核心力量的提升,他近距离出手会变得更稳。

    不管怎么样,力量提升到90,肯定是好事,张昊对此感到非常兴奋!

    正常要把力量练到90,张昊估计自己可以,但速度、灵活性等方面就不好说了,他增重绝对不会只是增重4公斤,指不定需要有中锋体重才能有90的力量,那跑跳能力灵活性等方面可就够呛了。

    看着自己80爆发力评价,按照常理来说,静态对抗应该在70出头,现在这情况,怎么看怎么觉得诡异。

    这段时间的提升,张昊兴奋不已,帮他收拾器械的贾森-哈特已经麻木了。

    这一个多月时间他都看懵了,短短一个多月时间,张昊训练用的砝码,从70磅提升到140磅……今天张昊用的就是140磅的重量来训练,仿佛就和一个多月前用70磅的重量训练一样!

    这力量提升也太可怕了!就从这一点,贾森-哈特都感受到了自己和“天才”的差距。

    人家训练一个月,他可能一辈子都办不到,除非牺牲自己的速度变成肌肉墩子。

    和张昊相比,贾森-哈特感觉自己



66.目前的极限(求推荐票)  
超级麦克风推荐:  治愈系篮球  从陪练到巨星  篮坛大流氓  从今天起是球王  我不想当老大  超级小前锋  得分第一  
随机推荐:  云隐惊天  他和她们的群星  老实人逆袭2003  被迫修仙的我只想嫁人  
‘加入书签,方便阅读’

热门推荐

搜"打篮球太厉害了怎么办"
360搜"打篮球太厉害了怎么办"
语言选择