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    小叶也明白了两顶一前的重要性,她还有一个问题需要周帆解决:“周教练,我感觉正手拉球时手臂比较僵硬,打完球后手臂肌肉有点酸痛。笔砚阁 www。biyange。com 更多好看小说”

    周帆说:“你的问题可能出在用手打球,而不是身体配合起来协调打球,让我先看看你的正手姿势吧。”

    周帆给她正手喂了几个球,小叶拉过来手的幅度很大,但腰只不过稍微带带。

    周帆说:“小叶,是这样,正手拉球的技术要领是蹬转收,而重点是在转腰上,用转腰的力量带动手的动作,手始终处于放松状态,不需要主动发力的。”

    周帆先做示范,让她增加转腰准备的幅度。小叶从一开始手臂僵硬练到小臂放松,力量由下往上传导到拍头,果然效果非凡。

    小叶非常感谢周教练,夸奖说:“周教练就像我们医院的名医,能够准确发现病人身上的动作瑕疵,并且能够立竿见影,手到病除。这次指导改变了我正反手的动作框架,真是受益匪浅。”

    周帆说:“这是精英俱乐部每一个教练的职责所在,很高兴你能对我的指导满意。”

    小叶向周帆告别,周帆也结束了忙碌的工作骑车回宿舍。一路上寒风阵阵,卷起一地金黄的落叶,转眼已经到了十二月份,冬季的帷幕已缓缓拉开。

    早晨周帆起床,收音机里播放着澳门将于12月20日重新回到祖国的怀抱的专题报道。澳门在1887年被葡萄牙殖民者非法侵占,至今也阔别祖国一百多年,现在终于重新拥入母亲的怀抱,这是多么让国人振奋的历史事件,同时也标志着中国在整个世界地位的不断提升,中华民族再也不是那个人见人欺的落后民族,中国已经成为带动世界发展的中坚力量。


    周帆先去篮球场打了会儿篮球,正好小雯从远处走来,看到周帆在这里早锻炼,小雯跟周帆远远打了个招呼,然后走向财务室。

    周帆去食堂买了两份早饭,自己吃一份然后给马驰带一份,谁让他穷呢。马驰这次炒股直接从资产阶级变成无产阶级,还成了半年白做的负翁,以前周帆经常让马驰请客,现在看来只能尽自已的力量多资助他了。

    马驰是压着上班铃声进车间的,李赫主任等全体人员到齐,安排今天的生产任务。

    周帆一听今天的工作量都不到上周一天的一半,看来这淡季说来就来。马驰今天看上去心情还不错,接过周帆给他买的早餐,风卷残云地消灭掉。

    马驰把周帆拉到一边,从钱包里掏出一张照片,是一位标致优雅的女孩。周帆问:“这是谁?”

    “这两天我妈给我介绍的女孩,她叫林茵,昨天刚相过亲,还不错吧?”马驰说。

    “你怎么这么快就放弃了,这是知难而退呀。”周帆说。

    马驰很无奈,摇了摇头说:“小雯本来就不是我的菜,交女朋友还是要靠缘分的。经过这次炒股,我也清醒地认清了自己,当厂长乘龙快婿的梦想已经破灭了。中午吃完饭跟我一起去银行汇钱去。”想和更多志同道合的人一起聊《乒出新世界》,微信关注“优读文学 ”看小说,聊人生,寻知己~

    

    



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