林桢熙，将一颗小药丸塞进她的嘴里。
林桢熙只觉得药丸入口即化，像清泉流过喉咙，一直滋润到肺部。
等到林桢熙不再喘气了，林深才道：“小姐，之前都是我小看了你，你的毅力真令我感到佩服。”
林桢熙见刚刚还瞧不起自己的林深这么夸自己，心里非常高兴，忍不住笑了起来。
林深接着说道：“小姐，你刚刚打破了你的极限，第一次训练就能这样坚持，真的很不容易。”
“打破极限？刚刚我跑到一半突然感觉身体变得轻快起来，身体里涌出一股力气，这就是打破极限吗？”林桢熙感到喉咙不再疼痛，开口问道。
林深点点头，道：“没错。我见过的像第一次就能打破极限的，也只有少主了。”
听到这里，林桢熙很开心，又想到刚才的药丸，问道：“刚刚你给我吃了什么？怎么我一吃完喉咙就不疼了？”
林深道：“只是普通的润喉糖罢了，不过我往其中加入了一味桑白。”
林桢熙觉得云阳大陆的草药真神奇，效果这么好，见效这么快。
喉咙不疼了，又想到刚刚自己打破了极限，林桢熙整个人都处于兴奋的状态，她觉得自己能一口气再跑个一万米。
林桢熙想到这，准备站起来再跑，没想到一站起来腿就软了。
见此林深连忙接住了林桢熙，道：“我的小姐欸，你不会想再去跑步吧？身体会受不了的。”
林桢熙推开林深的手，努力站好，倔强地说道：“说好了今天要跑一万米，我才跑了六千，还有四千米呢。”
林深不由苦笑道：“那你也先休息会，你现在还小，要一口气跑完还是做不到的。”
林桢熙不服气：“谁说不行的？今天我就要来打破你的老旧思想观念，看我来创造奇迹。”
说完，林桢熙就又开始跑。
林深见劝不动林桢熙，便由着她跑，等她跑不动了再说。
没想到林桢熙竟又陆陆续续的跑完了一千米。
“我真的跑不了了。”林桢熙看着演武场，感到很不甘心，还有三千米，身体太不争气了。
林深好笑的上前道：“你已经很棒了，先休息下吧。”
林桢熙遗憾的道：“我的基础已经不怎么好了，我要更加努力才能赶上别人，可是……”
林深道：“你的毅力真是我生平仅见，少主和你相比，也还差一丝。”
林跃发围观了整个过程，走过来居高临下的看着林桢熙，道：“你的毅力不错，有资格做我的妹妹了。”说完又继续训练去了。
林桢熙不禁目瞪口呆，这林跃发怎么这么傲慢？
林深赶忙解围道：“小姐不必讶异，少主一心修炼，，他这么说没有恶意的。”
林桢熙点点头，在心底嘀咕：“原来天才的情商这么低，心里果然只有修炼。”
林深道：“跑了七千米，小姐的身体各处关节和筋都拉开了，现在我教小姐一套拳法，做了能快速回复体力，还能强健身体。”
“我先示范一遍，看好了。”说完林深认真的做了起来。
林桢熙快速地坐好，目不转睛的看着林深的动作。
只见林深矫如游龙，动作大开大合，每一次挥拳都虎虎生风，产生尖锐的破空声，整套拳打下来游刃有余，每一拳都蕴含着一种特殊的韵味，林桢熙不禁沉浸在其中。
林深打完一套，对林桢熙道：“这套拳法叫《蛮荒拳》，是从蛮荒灵兽的动作中汲取灵感，从而达到强身健体的效用。”
“现在，教你第一式——金刚出世！”
“记住，这一招最重要的是力！先站好，快速出拳，身体同拳的方向转，同时拧腰展骻，手臂顺肩伸肘，拳头要打直，收拳按原路收回，要求是快打快收，使出力气。”
林深一边解释，一边示范，林桢熙本以为自己要好久才能学会，没想到看了一遍，心里就记得七七八八了。
“怎么回事？”林桢熙心底惊疑不定，前世的自己并没有这么好的记忆力，只是较普通人来说好一些而已，今生却简直快赶上过目不忘了。
难道，林桢熙灵光一闪。自己穿越了一次，又有幸能
第五章 训练