李沧行叹了口气不再多劝：“我会帮着你一起瞒下这事的，要是师父责罚下来我跟你一起担着。”
徐林宗感激地看着他，道：“我就知道从小到大你都会帮着我的，这次也不会例外。我答应大师兄，小黑长大了我会放生的，绝不连累大家。”
那小狼似乎听懂了二人的话，凑过来舔了舔李沧行的手。李沧行摸了摸小黑的脑袋，对师弟们说了句：“明天早晨别忘了练功。”然后便转身出门。
李沧行回到了长老别院，澄光依然不在，黑石的那个房间的窗户纸上能照出小师妹的影子，李沧行钻进了师父的房间，溜上床，盖紧被子，这才感觉头又有点晕，很快便睡了过去。
这一夜李沧行睡得很踏实，没再做梦，一觉醒来，屋子里已经洒满了晨曦，武当小弟子每天卯时需要到殿前的广场练扎马步一个时辰，李沧行暗怪自己睡得太沉，赶紧起来穿好衣服，匆匆刷了牙，连脸都顾不得洗，就一路奔到广场。
当李沧行到场时只见徐林宗已经站在领队的位置上，带着师弟们扎马。大家一个个运气凝神，双腿扎马，两手握拳放在腰间。
此时正值初春，天气还未见暖，大家均穿着练功单服，在山风中小脸冻得通红，但每个人都如松柏一样纹丝不动。
依稀的晨光里，可见每人地下放了几块数量不等的砖头与两根麻绳。在队伍最左侧的排头位置放了八块砖头而没有人站着，那显然就是李沧行自己的位置了。
李沧行感激地看了一眼徐林宗，快步走到那位置，深吸一口气，开始扎起马来。心中默念武当入门心法－丹田吐纳功的口诀，他的脑子开始渐渐空明，而周身的寒冷也渐渐地觉察不到。
约摸半个时辰后，只听徐林宗喊了一声：“收。”小弟子们纷纷收起姿势，一个个跌坐地上，揉肩捶腿起来。
李沧行倒是觉得四肢虽有些酸软，却没什么太大的反应。看后排辛培华应昌期等几位年纪最小的师弟们叫得最响，他主动走了过去帮几位师弟做些推拿舒筋的功夫。其他几位年长的弟子如徐林宗、梁小发等，也都各帮着几位小师弟推拿。
过了半柱香的时间，徐林宗又回到领队的位置，喊了声“归“，大家又都回到了各自的位置，把砖头用麻绳系起，吊在左右臂肘位置，李沧行知道这是每天扎马后半段时练臂力的步骤。
徐林宗再喊声“起”，大家发了声吼，再次扎下马步，只不过这次双手向前平推，手臂挂着数量不等的砖头。李沧行和徐林宗的数量最多，两臂各挂了八块。
李沧行继续吸了口气，暗念内功口诀，几天没练功，开始还觉得左臂的四块砖头还略有点沉，时间一长反而不觉得那么酸痛了，心中暗想：也许明天可以试试再加块砖头。
过了一段时间，只听后面“哎哟”一声，原来是王师弟支持不住跌坐地上了，大概受此连锁反应，不多时又连续有四五位师弟支持不住。先后跌倒在地，自行退在一边打坐歇息。
再过一会后，眼见广场边的沙漏上卯时辰时相交，而此时天色也已完全大亮。随着徐林宗喊了声“收”，大家均收起架式放下砖头。
李沧行心中记挂几位坚持不住的师弟，率先跑去询问情况，王师弟调息完毕，站起来红着脸说道：“劳大师兄费心了，现已无大碍。这几天没了大师兄督促，我有点练功不努力，还请大师兄见谅。”其他几位师弟也皆称如此。
李沧行叹了口气道：“都怪我的事情，连累大家练功，今后大家要更加努力练好武功。有什么需要我做的随时说。”
一个熟悉的声音从身后传来：“沧行，看来你恢复不错啊。”
众人一看，不知何时，澄光已经来到了身后，脸上挂着微笑，于是大家纷纷行礼参见。
澄光点了点头对李沧行道：“我早已在一旁观察，看来这次受伤后你的身体机能没衰退，扎马的稳定性和手臂力量反倒是有所提高啊。以后不可懈怠，需要勤加苦练才行。明天开始你和林宗吊砖时各加二块。”徐林宗与李沧行皆行礼称是。
澄光顿了一下又道：“今天你来得如此之晚，又是为何？”
“禀师父，弟子早晨贪睡过度，还请师父责罚。”李沧行的
第八十七回 练功（一）