没有浪费任何一段时间，在球队正式放假后，陈龙就开始了训练。
因为脚上还有伤，不能做剧烈运动，所以，陈龙一开始主要选择提升就是关于球场上一些战术理论。
要知道，据陈龙所知，意大利足球最重要的特点就是战术配合。
他需要提前多了解这当面的知识，到时候，可不能两眼一摸黑，啥也不知道，空有一身个人能力，如果不能有效的执行教练的战术安排，和队友打不出配合，那可就尴尬了。
学习能力超强，这是陈龙与生俱来的优点，几天下来，他就对很多战术配合有了很不错的了解。
一个周后，他的脚伤，算是彻底的康复了，这也让他能很好的投入到训练当中去。
与恒大足校相同，在俱乐部训练基地，同样也有着一个特训场，这里面的训练设施与足校的相比，甚至更甚一筹！
首先要训练的自然就是体能，踢了半个赛季的姑且还算得上的职业比赛，陈龙算是深深有了体会。
在球场上，如果你没有一个很好的体能储备，再谈其他的进球之类的，那纯属于扯淡。
体能的训练，算得上是最累人的，每天待在体能储备区，总是满头大汗，陈龙对自己特别狠，给自己定的训练量特别大。
不过，有付出就有回报，几乎每一天，陈龙都能感受到，自己的体能在不断的增加，这也让他训练起来，更有动力。
在这期间，教练李毅也是经常出现在特训场，指导陈龙的训练。
到了现在，李毅算是明白了陈龙的恐怖来自哪里，天赋固然重要，但是，与同龄人相比，陈龙还有着一个听起来很普通却很少有人能够做到的特点。
那就是勤奋，训练训练再训练！这几乎就是陈龙的代名词！
除了体能训练外，射门方式也成了陈龙重点要训练的一个项目。
踢比赛的这段时间里，陈龙发现他的射门方式太过的单一，临门一脚，不能处理的更加得流畅，换句话说，不能使用最舒服的射门方式，因为这个原因，他射丟过许多本应该进的球。
推射，铲射，抽射，怒射，挑射，垫射，捅射，倒钩等，各种射门方式陈龙都在努力训练，当然，有些射门方式是训练不了的，比如，高空轰炸、鱼跃冲定之类的，这是需要在比赛中队友的助攻的。
在这么多的射门方式里，陈龙发现自己对挑射、捅射比较有天赋，训练的成功率算是高点的。
测试者陈龙，男，12岁，60米带球突破总共用时7秒。”
“测试者陈龙，男，12岁，体力值1280”
“测试者陈龙，面对4名机器人包夹成功分球百分之百，面对5名机器人包夹成功分球80”
“测试者陈龙，男，12岁，25米定位球射门成功率90”
整整20多天，陈龙算是经历着魔鬼般的训练生活，当然，他的收获也是巨大的。
这不，在刚刚结束的各项测试中，与他刚来预备队时的各项数据相比，有了很大的提升。
这个数据，在教练李毅看来，绝对是恐怖的，仅仅12岁的孩子，个人能力却丝毫不比那些20几岁的球员差，简直让人难以置信！
现在的陈龙，虽然只有12岁，面容也略显青涩稚嫩，但是，他的体型和成年人却并没有什么两样，甚至更加强壮。
接近一米七五的身高，黝黑色的头发，再加上那一身健硕的肌肉，以及那虽有青涩却棱角分明，五官精致的脸庞，让陈龙看上去显得很阳光，成熟，和英俊！
李毅敢确定，在不知道年龄的前提下，陈龙给人的影响绝对是成年人！
李毅：小龙，这段时间练得可真是够拼的。
测试结束后，李毅走了过来，对着陈龙说道！
陈龙：还好，收获不错，不过，我觉得我还可以更强。
李毅：这我相信，不过，似乎需要停止了，队员们都陆续的归队了，后天晚上，下半程联赛就要开始了。
李毅一方面是过来看陈龙这段时间的训练成果的，另一方面，是来告诉陈龙下半程比赛马上就要开始了，他了解陈龙，如果自己不叫，前者可能会一直沉浸在训练当中，简直就是训练
第六十六章个人能力提升求推荐，收藏