清晨的风车村，嗯不对。应该说是接近清晨的风车村，朝阳还在远山之间迟疑得不肯升起，还高悬在天空的明月给此时风车村带来了一丝清冷。
卡普就这么站在小屋前，不时掏出怀表看看时间，旋即露出一丝恶作剧般的笑容。
“滴滴滴”手中的怀表整点报时，现在看来时间应该有5点。“看来到时候了，小鬼们！”卡普脸上恶作剧般的笑容逐渐扩散，微微闭起的眼眸显示着他不断聚气，“都给我起床！！！”音波带着些许冲击波正面对着小屋，如同台风过境，震动着窗户和门飕飕的响，“你们想睡到什么时候！别忘了今天的任务可是加倍啊！”（凶恶脸）
“啊啊！”“肉飞走了！”“好可怕！”三个惊慌失措的声音响起。
“你们三个！，给你们1分钟时间整理，然后在我眼前列队！”卡普大魔王的声音咆哮着。
片刻，三个睡眼朦胧的小家伙慌忙的跑了出来。“爷爷，你搞什么啊！”艾斯抱怨道。“肉，肉飞走了！”路飞留着口水迷迷糊糊，显得有些委屈。
“路飞、艾斯，看来你们还有点不清醒啊，”卡普粗壮有力的手臂交叉地放在胸口“你们两个去给我跑风车村五十圈清醒清醒！”“诶！”“不要！”路飞此刻也被吓醒了。“有意见？”卡普摩擦着拳头，威胁道。
“是！”“诶，好！”于是风车村外，又多了两个奔跑中的身影。
“爷爷？”艾露莎疑惑道。
“艾露莎，现在我是你的教官，所以你应该称呼我为教官。”卡普皱着眉。“是！教官！”见着艾露莎很快进入角色，卡普嘴角扯出一丝笑容“清晨是人最清醒，最能有所感悟的时候，你现在坐下，仔细体会那股力量，看看能不能有所收获。”“是！爷.教官！”艾露莎赶紧坐好。“静心！”卡普喝道。艾露莎晃动的身躯一下静止了下来。呼吸间，身体起伏着。
“呼！”“哈！”“呼！”“哈！”
静心体会的艾露莎和站在一旁仔细观察的卡普似乎没有发现，一股奇特的元素正缓缓得从四周聚集，慢慢得淬炼着艾露莎的身体，也淬炼着自身，当变得更加深邃精纯的时候，便悄然得融进艾露莎的小腹中，悄然修复着之前因为某次魔法暴走而有所损伤的魔法源。
时间在悄然流逝，艾露莎身体承受能力达到一定程度的时候便自动从这种状态退了出来。“不行啊，教官，我感受不到这种力量，只是觉得全身暖洋洋的，身体状态倒是好了很多。”艾露莎失望的摇着头。“没关系，对身体有帮助就好。”卡普倒显得没那么失望。
“爷爷，我回来了！呼哈。。呼哈”“累死我了！”满头大汗的路飞和艾斯似乎现在清醒了很多。“啊！这下没有睡意了吧！哈哈哈！”卡普看到跑圈效果不错，满意地笑着。“你们三个站过来听好！我有话要讲！”
“路飞，我问你。你知道怎样出拳吗？”卡普嘴角带着一抹笑意，询问路飞，“用你的行动回答我！一拳揍过来！”
“啊！能揍爷爷？”缺根筋的路飞眼神一亮，似乎看到大仇得报的时候，猛然伸手出拳揍向卡普。
噗！路飞伸出的拳头还在途中，卡普右手一下就抓住了路飞攻击的手，猛地提起路飞，在空中转了一圈扔了出去。“好疼！”路飞摇晃得爬了起来，拍了拍身上的灰尘。
“路飞，出拳不是这样子的。”卡普面无表情，“拳头的力量来自于脚。”“脚？”艾露莎和艾斯也有些疑惑。
“从脚发力，腰部承转，脊椎引导到出拳的手，这样才能爆发出身体更多的力量。”望着满迷茫的三人。卡普摇了摇头，“我来实验给你们看。”
卡普微微后仰，力量从脚部传递到腰腹，又从腰腹通过脊椎引导到右手，“喝！卡普右手握拳猛然朝前击出。
嘭！嘭！嘭！音爆忽然在前面炸响，巨大的压力压缩着空气形成冲击波将前方十米左右所有的树木一下扫到，断裂的树干飞出，漫天飞舞的树叶，地上一瞬间变得一片狼藉。
“好厉害！”“爷爷好强！”路飞和艾斯惊得下巴都要掉下来了。或许得见过卡普手仍炮弹，艾露莎倒是平静，回想着这一拳力量间的承转。
“全身发力，承转之间尽量去减少力量的损耗，这样就能发挥
第八章银桑,你的洞爷湖掉到异界了!